¿REALMENTE SABES PONER LÍMITES?
Establecer límites sanos, requiere de un conjunto de habilidades que no son tan evidentes a simple vista.
Tanto si crees que NO sabes poner límites, como si crees que sí, puede que el resultado de este test te sorprenda🤯
Y no solo eso, sino que al recibir un feedback personalizado, podrás saber perfectamente cual es el siguiente paso que debes dar par seguir avanzando en tu proceso de conocerte y respetarte.
¿Estás list@ para descubrirlo?
Evitar poner límites se relaciona con:
✖︎ Aumento de la sobrecarga y el agotamiento.
✖︎ Sentimientos de frustración y resentimiento.
✖︎ Desequilibrio en las relaciones.
✖︎ Pérdida de autoestima.
✖︎ Aumento de los conflictos personales, laborales y familiares.
✖︎ Sensación de no saber quién realmente eres o qué te gusta.
Y... ¿POR DÓNDE EMPIEZO?
Realizar este test te ayudará a encontrar ese primer hilo del que tirar para darle un giro a tus relaciones, a tu autoestima y en definitiva, A TU VIDA:
✓ Sabrás en cuál de los 3 niveles se encuentran tus habilidades para poner límites.
✓ Obtendrás recursos personalizados según tu nivel.
✓ Accederás a la clase gratuita “Supera el miedo que te bloquea”.
✓ Descubrirás hay muchísimas opciones más allá de vivir para complacer.
¡Empieza el cambio!
HAZ EL TEST DE LÍMITES
Haz el test, descubre en qué punto se encuentran tus habilidades para establecer límites y accede a los recursos personalizados según tu resultado.
Además, recibirás como bonus, la clase gratuita “Supera el miedo que te bloquea” con una dinámica clave que te permitirá dar el primer paso.
*Este test ha sido desarrollado por Escuela de Límites en colaboración con la doctora en psicología Gabriela Rangel.
Soy Alba Gallardo
Psicóloga especialista en Metaprogramación Cognitiva y Terapia Breve Estratégica desde hace más de 8 años y creadora de la primera Escuela de Límites de España.
Muchas personas creen que poner límites es decir “no”, pero en la práctica, lo más difícil no es articular la palabra “no”, lo difícil es lidiar con la culpa, con el miedo o con la vergüenza. Lo difícil es sentirse merecedor de respeto, de querer más y de no conformarse con menos. Lo difícil es confiar en uno mismo y seguir avanzando de la mano de sus principios aún cuando la resistencia del entorno cuestiona cada paso fuera de esa línea.
Lo fácil es enseñarte a decir NO.
Lo difícil es todo lo demás, pero eso es lo que hacemos aquí.
Bienvenid@ a nuestra increíble comunidad.
